Telefon:
+36 20 596 81 27
E-mail: janobodola@gmail.com
Edzéseim felépítése függ a Te célodtól, az edzéseink gyakoriságától és sok más egyéni igénytől. Az étrendedben is ennek tükrében segítek számodra. Az én célom az, hogy jól érezd magad a bőrödben és élmény legyen az edzésünk, amikor magadért teszel.
Legyen szó izom/erő fejlesztésről, fogyásról vagy egészségesebb életmódra váltásról, örömmel állok rendelkezésre.
A célorientált, nem túlbonyolított gyakorlatokat részesítem előnyben, de szeretek meglepetést szerezni egy-egy újabb gyakorlat bevetésével.
Gyerekkorom óta sportolok, de életformává az után vált, hogy találkoztam
a súlyzós edzéssel/testépítéssel, amit azonnal megszerettem.
Több mint 5 éve foglalkozom komolyabb szinten testépítéssel. Saját tapasztalataim, illetve az International Wellness Institute (IWI) személyi edző tanfolyamán elsajátított tudás lehetővé tette számomra, hogy egyre több segítséget nyújthassak kezdetben a családtagjaimnak, barátaimnak, majd edzőként a vendégeimnek.
Arra törekszem, hogy tudásommal, amelyet folyamatosan hétről-hétre
frissítek és gyarapítok, mások javára is lehessek. Ez a szakma nagyon
sok mindent magábafoglal, és akkora ütemben fejlődik, hogy szerintem
elengedhetetlen a folyamatos tanulás, illetve a meglévő tudás aktualizálása.
