Telefon:
+36 70 375 7911
E-mail: athecc@gmail.com
Facebook:
https://www.facebook.com/takacsattilaedzo/
Takács Attila vagyok, TRX és Cross csoportos edzéseket, valamint személyi edzéseket fogok tartani. Gyerekkorom óta életem része a mozgás. Kajakozással kezdődött a sportszeretet nálam, ami azóta is megmaradt, de minden vízzel kapcsolatos sportot szeretek. Emellett napi szinten kerékpározom is, így nem is volt kérdés, hogy az edzői pályát választom. Bár csak később döbbentem rá, hogy ez az én utam, miután rájöttem, hogy hiába tanultam közgazdásznak, az nem nekem való. Célom, hogy megszerettessem a sportot másokkal is, mert legtöbben ülőmunkát folytatnak, így elengedhetetlen a rendszeres sportolás, az egészség megőrzése érdekében. Mindez olyan környezetben, ahol a gyakorlatok kivitelezése biztonsággal, szabályosan történik az én segítségemmel. A saját testsúlyos edzés, funkcionális edzés híve vagyok, ahol elsősorban a core izmok erősítése a cél, aminek gyengesége és hiánya a mai egyre modernebb világ következménye. Mind a csoportos óráimon, mind a személyi edzéseimen próbálom minél inkább színesebbé varázsolni az edzést. Mindkettőnél változatos saját súlyos gyakorlatokkal, eszközhasználattal kiegészítve (gumikötél, bosu, kettlebell, fitball, trx), illetve a személyi edzéseken amennyiben a cél azt kívánja, akkor súlyzók használatával. Saját edzéseimen nem használok súlyokat, csak a saját testsúlyom az ellenállás a gyakorlatok során, ennek az edzésmódszernek az angol neve a Calisthenics, magyarul street workoutnak mondhatjuk.
Akit kíváncsivá tettem, várom szeretettel!
