Az alakformálás nem csupán a testsúly csökkentéséről, hanem testünk működésének alaposabb megértéséről, erőnlétünk javításáról és a […]

Hogyan formálj magadnak szálkás izomzatot az edzőteremben? A szálkás izomzat formálása, nem csupán esztétikai kérdés, hanem […]

A kettlebell edzések régre nyúló történelmi gyökerekkel rendelkeznek. A súlyzó kialakításaés az edzésmódszer az orosz katonai […]

Az alakformáló gyakorlatok forradalmasították a sport és a fitnesz világát. Lényegük, hogy célzott izomcsoportok erősítésével egyénre […]

Augusztus 22-én kedden 8:00-16:00 óráig áramszünet miatt zárva leszünk!

Augusztus 20-án szombati nyitvatartással, 9-15 óráig várunk Benneteket edzeni!

A kondi és a kardió részleg reggeltől estig használható és a csoportos órák is mind elindultak. […]

Örömmel jelentjük, hogy újra jöhettek a Brillbe edzeni! Megnyitottunk védettségi igazolvánnyal vagy versenyengedéllyel rendelkező vendégeink számára. […]

2021. február 8-ától várjuk a Brillbe edzeni a versenyengedéllyel rendelkező igazolt versenyzőket! Hétfőtől péntekig 7.00-11.00 és […]