Egy teljes testet átmozgató, zenés, csoportos teremkerékpár edzés, amely mindenki számára ajánlott. Speciális kerékpárral történik az edzés, mely során növeljük az állóképességet, szálkásítjuk és feszesítjük az alsó végtag izmait és erősítjük a hasizmokat. A felsőtestet is bevonjuk, karhajlításokkal és különleges gyakorlatokkal hozzuk tónusba a karokat és a vállövet. Tudatosan felépített edzés, amely során fejleszted a tested kondicionális képességeit és közben teljesen kikapcsolsz és elfelejted a napi gondokat.
