Miért fontos a célzott popsi edzés? Az egészséges hátgerinc és a formás alak titka Posted on 2024-03-272024-03-27 by Koczian Nori Az elmúlt években egyre több figyelmet kap az egészséges életmód és az alakformálás. Az emberek nem […] Kövess minket:
Női alakformáló edzésterv az elképesztő formákért Posted on 2023-12-202024-03-11 by Koczian Nori Az alakformálás nem csupán a testsúly csökkentéséről, hanem testünk működésének alaposabb megértéséről, erőnlétünk javításáról és a […] Kövess minket:
Szálkás izomzat építése – edzés és táplálkozás tippek Posted on 2023-12-202024-03-11 by Koczian Nori Hogyan formálj magadnak szálkás izomzatot az edzőteremben? A szálkás izomzat formálása, nem csupán esztétikai kérdés, hanem […] Kövess minket: